Tipps zur Pflege empfindlicher Haut

Empfindliche Haut kann ihren Besitzer ganz schön plagen.

Er erfüllt seine Schutzfunktion nicht ausreichend und die obere hydrolipide Schicht ist gestört. Die Folge ist die Dehydratation der Haut und ein leichteres Eindringen von schädlichen und reizenden Stoffen aus der äußeren Umgebung. Die Haut benötigt liebevolle Pflege und die sanfteste Kosmetik.

Es ist nicht einfach

Die Haut hat eine verringerte Toleranzschwelle und reagiert unangemessen auf Reize, die bei anderen Hauttypen normalerweise keine Reizungen hervorrufen. Die Folge einer gestörten Schutzbarriere der Haut sind unangenehme Symptome wie Spannungsgefühle, Wärme, Rötung, Brennen, Trockenheit und Schuppenbildung sowie unangenehmer Juckreiz. Zu den häufigen Reizen, die Ihre Haut reizen, gehören beispielsweise zu warmes oder kaltes Wetter, Stress, bestimmte Medikamente, Alkohol, scharfes Essen oder falsch gewählte Kosmetik. Gewöhnliche Kosmetikprodukte aus Drogerien sind meist ungeeignet, da sie reizende Stoffe wie Duftzusätze, Emulgatoren, Alkohole, Konservierungsmittel und Farbstoffe enthalten. Es ist wichtig, solche Kosmetik auszuwählen, die hilft, Rötungen zu reduzieren, Irritationen und Entzündungen vorzubeugen, Hautschuppen zu eliminieren, Linderung bei Brennen und Spannungsgefühlen bringt und die Reaktivität der Haut auf Reize verringert.

Zarte Pflege

Empfindliche Haut benötigt sorgfältige Pflege. Zur Reinigung sind insbesondere Reinigungsmilchprodukte ideal, die die Haut nicht austrocknen. Heutzutage finden Sie in den Geschäften Reinigungsgels, die nicht schäumen und somit das empfindliche Gleichgewicht nicht stören. Navia und Dulcia bieten sie an und für empfindliche Haut sind sie ausgezeichnet. Allgemein sagt man, dass je schäumender ein Produkt ist, desto leichter trocknet es die Haut aus und reizt sie. Gesichtswasser dürfen keinen Alkohol enthalten. Die ideale Lösung ist Rosenwasser, das für alle Hauttypen empfohlen wird. Was die Hydratation betrifft, können Sie empfindliche Haut mit Seren mit Hyaluronsäure, sanften Feuchtigkeitscremes oder Ölen hydratisieren. Zu den für empfindliche Haut geeigneten Ölen gehören beispielsweise Mandelöl, Traubenkernöl, Rizinusöl, Aprikosenkernöl, Arganöl oder Jojobaöl. Eine Alternative ist auch Sheabutter oder Kakaobutter. Scheuen Sie sich nicht, auch zu einer Gesichtsmaske zu greifen. Eine passend gewählte Maske beruhigt, nährt und reinigt die Haut. Einmal pro Woche reicht aus und bringt nicht nur die ersehnte Erleichterung, sondern auch ein schöneres Gesicht. Im Gegenteil, Peelings werden bei empfindlicher Haut überhaupt nicht empfohlen. Beim Waschen des Gesichts ist es gut, kaltes Wasser zu vermeiden, insbesondere hartes Wasser. Es reizt leicht die Haut und verursacht Rötungen, Spannungen und Irritationen. Beim anschließenden Abtrocknen der Haut mit einem Handtuch sollten Sie das Handtuch nicht zu stark über die Haut reiben, da dies für die Haut ebenfalls eine zu große Belastung darstellt. Um sie zu trocknen, reicht es, sie nur sanft anzulegen.

Was Kosmetik enthalten sollte und was nicht

Natürliche Kosmetik sollte im Allgemeinen keine Stoffe wie Paraffin, Vaseline und andere Erdölprodukte, synthetische Konservierungsmittel, Farbstoffe und Parfüme enthalten. Sie sollte aus hochwertigen Rohstoffen aus ökologischem Landbau bestehen. Es ist großartig, wenn sie auch nicht parfümiert ist und keine ätherischen Öle enthält. Ätherische Öle verleihen der Naturkosmetik ihren Duft. Ätherische Öle duften nicht nur wunderbar, sondern haben auch eine Reihe weiterer Wirkungen. Empfindliche Haut kann jedoch empfindlich darauf reagieren, daher ist es besser, wenn Kosmetika für diesen Hauttyp keine ätherischen Öle enthalten. Sie sollte auch so wenige Inhaltsstoffe wie möglich enthalten, um das Risiko einer allergischen Reaktion zu verringern. Und wenn bereits eine Reaktion auftritt, können Sie leichter herausfinden, welche der Komponenten sie verursacht hat. Ideale Bestandteile sind hochwertige kaltgepresste natürliche Öle, natürliche Feuchtigkeitsspender wie Sheabutter, pflanzliches Glycerin und natürliche Konservierungsstoffe wie Vitamin E. Jede Haut ist jedoch anders, und so können auch einige Besitzerinnen empfindlicher Haut keine Probleme mit kosmetischen Produkten haben, die ätherische Öle enthalten. Wenn dies auch bei Ihnen der Fall ist, wählen Sie Produkte mit ätherischen Ölen aus Lavendel, Rose oder Kamille. Denn sie haben sich nämlich am besten für empfindliche Haut bewährt. 

Oft geht es jedoch darum, zu suchen und auszuprobieren, was Ihrer Haut gerade passt.

Deshalb keine Angst davor und probieren Sie es aus, aber vorsichtig - auf einem kleinen Hautstück.